2010年01月29日

100116宮古島ウルトラマラソン

本日(1月16日)は100Kマラソンの宮古島ウルトラ遠足(とおあし)に参加。

20100116miyako231B.jpg朝5時に東急リゾートをスタートして、宮古島を左回りに1周する100k。

当日の気温は17〜21度と暑すぎることもなく、風もあまり強くもなく、まずまずのコンディション。

前半は、10kを1時間10分ペース、後半は1時間25分ペースで走り、夕方うす暗くなりかけた18時18分頃ゴール。(タイム13時間18分)

概ね予定のペースで最後まで走れたので、まずまずかな。

写真は、スタート直前の模様。


<10kごとのラップ>
10k 1:12
20k 1:12
30k 1:08
40k 1:13
50k 1:32
60k 1:25
70k 1:19
80k 1:28
90k 1:24
100k1:25

その他の写真はこちら
posted by ふう at 06:31| 東京 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | ウルトラマラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月21日

しうまい家松富(日本橋)

本日(1月21日)のランチは、東京駅八重洲口から日本橋方面に向かった小さな路地にあるしうまい家松富

20100121shuumaiyaB.jpgカウンター7席、4人掛けテーブル2つだけの小さなお店。

夜は小料理屋のような雰囲気で数多くのメニューが並んでいるが、ランチはしゅうまい、カレー、カレー+しゅうまいのセットの3種類だけ。

本日はしうまいを注文。ご飯、味噌汁、サラダ、小鉢、お新香がついて850円。

しうまいは、小洞天と良く似た大きな肉の塊のような感じで、なかなか美味しいし、サラダ、小鉢などの味もまずまず。
 
メニューには、特許しうまいと書かれていているのだが、肉を挽く大きさや、混ぜ方などの製法で、実際に特許を取得しているとの事。


ランチどうだった? <1ポイント=1ふう(F)>
味は(×3) 7F(おすすめ)
値段(×2) 6F(900円以下)
ボリューム  6F(おなか一杯)
店構・雰囲気 6F(小奇麗な小さなお店)
一芸(×2) 7F(しうまい)
接客・その他 6F(落ち着いた接客)
合計    65F(定番ランチのお店)

DATA
しうまい家 松富 (しうまいや まつとみ)
03-3231-0177
東京都中央区日本橋3-1-3
定休日 土曜・日曜・祝日
http://r.tabelog.com/tokyo/A1302/A130202/13045361/

posted by ふう at 23:10| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランチ日本橋 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月10日

時之栖(御殿場)

本日(1月10日)は、御殿場高原の時の栖(ときのすみか)のイルミネーション鑑賞。

20100110tokinosumika668B.jpg■光のトンネル

430mと超長い電飾のトンネル。

明るい電飾が延々と続き、暖かい雰囲気に包まれる。

16時45分に点灯した瞬間は、あちこちから大きな歓声。

休日はとにかく人が多いので、やはり平日に来たほうが、ゆっくり見学できそう。

時之栖HP



続き
posted by ふう at 23:51| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月06日

2代目けいすけ(東京駅八重洲地下街)

本日(1月4日)のランチは、東京駅八重洲地下街にある2代目けいすけ海老そば外伝。

20100104keisukeB.jpg昨年6月に作られた八重洲地下街の東京ラーメンストリートにある4つのお店のひとつで、
えびの出汁でスープを作っているのが特徴。

店内はテーブルが18席、カウンターが14席と意外に広く、入った瞬間に海老の香ばしい香りが漂ってくる。

本日は、伊勢海老そばを注文。850円。

ラーメンの器が斜めにカットされていて、れんげも超巨大なのが第一の特徴。

麺は中太麺で、鶏肉のチャーシュー、柚子皮が乗っていたりと上品な感じ。

但し、
ラーメンを食べ始める頃は強く感じる海老の香りは、ピリ
辛味のスープが濃厚のためか、食べ進むにつれて感じなくなってくる。

オープン以来、いつもすごい行列が出来ていてなかなか入れない。

ランチどうだった? <1ポイント=1ふう(F)>
味は(×3) 6F(旨い)
値段(×2) 6F(900円以下)
ボリューム  6F(ちょうど)
店構・雰囲気 5F(清潔感のあるラーメン店)
一芸(×2) 8F(海老のスープのラーメン)
接客・その他 6F(特になし)
合計    63F(新しい味のラーメン)

DATA
二代目 けいすけ 海老そば外伝
03-6273-4427
東京都千代田区丸の内1-9-1 東京駅一番街 地下南通り 東京ラーメンストリート
11:00〜22:30
定休日 無休
http://r.tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13093049/


 
posted by ふう at 23:27| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(1) | ランチ八重洲 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月01日

新年のあいさつ

新年のあいさつ

明けましておめでとうございます

2010shinnen365B.jpg
(熱川にて)

本年もよろしくお願いします

posted by ふう at 06:53| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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